切不可“求瘦心切”，轻易尝试吸脂手术、针灸减肥、内毒素局部瘦身针、瘦身贴、瘦身药等减肥方式，以免对身体造成损害。专家建议，由于市场上减肥药品和减肥机构鱼龙混杂，付钱之前要先上网去查验产品的相关信息及减肥机构的资质，看它是否真的专业有效。
选对适合你的罩杯
选对胸罩就可以将乳峰的高点，固定在正确的位置，创造出具立体感的胸部曲线。别以为胸罩只要美观就好，选择不对的话可是会破坏胸线的喔，所以你必须知道各式胸罩的选择法。
全罩式
1．胸下围部分是否已固定，不会任意移动？
2．肩带是否太紧或太松？
3．是否有多余的肉露出罩杯外？
4．胸前中心部分是否紧贴着身体？
5．若是选择有钢圈的胸罩，则须注意是否服贴？
6．乳头与罩杯中心是否吻合？
7．罩杯是否因为不服贴而产生绉褶？
8．胸罩上方是否有勒进肉里的痕迹？或者有无赘肉外露？
四分之三罩杯
1．胸下围部分是否已固定，不会任意移动？
2．肩带是否太紧或太松？
3．是否有多余的肉露出罩杯外？
