火影忍者139集在线观看剧情介绍:食宜清淡提倡素食和淡食是我国古代养生家一贯的主张，对于保健长寿具有不容忽视的重要意义。早在《内经》中就特别强调素食的养生方法。 《素问·生气通天论》：“高(膏)梁之变，足生大丁(疔)”，就是指嗜食肥美厚味容易引起瘫疮一类疾病。《吕氏春秋》中也有“肥肉美酒，务以自强，古云烂肠之食”的记载。《韩非子》：“香美脆味，厚酒肥肉，甘口而疾形。”都说明大量的食用肥肉，有害于健康。孙思邈《千金要方》中说：“食之不已，为人作息，是以食最鲜肴务令简少。在提倡素食的同时，还应提倡淡食。所谓淡食，并非是...
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